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ウォーキングポール

もっとあんしん 2本 杖（2本1組）

ポールウォーキングを楽しまれたいご年配の方向けに開発されました。
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・腰をひねる動きができるので、ウエストシェイプ運動になります。
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・腕を大きく振ることになります。
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・全身を動かしてしっかり運動できるので、続けていると血行がよくなり、肌ツヤが変わってきます。
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女性には、この自覚がとても大切。
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ウオーキングは、特にメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の改善効果が期待できます。正しい姿勢を保持できるポール・ウオーキングと通常ウオーキングの比較に関する実験（米クーパーエアロビクス研究所）では、ポール・ウオーキングでは通常のウオーキングに比べ、エネルギー消費量が２０％以上（最大で４６％）高まることが明らかになりました。
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ストライド長（歩幅）は広がり、ピッチ（歩数）は少なくなることから、片足脚宙で移動する遊脚時間が長くなり、足腰のバランスと骨・筋群に刺激を与える効率的な運動になります。ゴッサマーギア Gossamer Gear LT5 3ピースカーボントレッキングポール LT5 Three Piece CarbonTrekking Poles 超軽量 GSCU0093。あんしん2本杖に滑りにくい安全先ゴムを装着しました。最安挑戦 夏新作 新作 送料無料 2本セット トレッキングポール 引き込み式 折り畳み 山登り 登山用 トレッキング アウトドア 登山 ストック 石突 スティック ウォーキングポール 軽量 A7075アルミ製 95~110cm 110~130cm 収納袋付き。最安挑戦 夏新作 新作 送料無料 2本セット トレッキングポール 引き込み式 折り畳み 山登り 登山用 トレッキング アウトドア 登山 ストック 石突 スティック ウォーキングポール 軽量 A7075アルミ製 95~110cm 110~130cm 収納袋付き。
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・しっかりと大股で歩くことができるので、ヒップアップ運動になります。シナノ トレランポール 13.6 NEO 105cm(折り畳み30cm) ブルー #550306 2本組 送料無料 SINANO。シナノ トレランポール 13.6 NEO 100cm(折り畳み28cm) ブルー #550305 2本組 送料無料 SINANO。気になる二の腕の引き締め体操ができます。 ブラックダイヤモンド トレイルコルク。シナノ トレランポール 13.6 NEO 120cm(折り畳み33cm) レッド #550304 2本組 送料無料 SINANO。
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キレイになった！という自覚や気付きは、人を内側から輝かせます。シナノ トレランポール 13.6 NEO 115cm(折り畳み32cm) レッド #550303 2本組 送料無料 SINANO。シナノ トレランポール 13.6 NEO 110cm(折り畳み31cm) レッド #550302 2本組 送料無料 SINANO。運動を続けると、自覚のキッカケになるでしょう。シナノ トレランポール 13.6 NEO 105cm(折り畳み30cm) レッド #550301 2本組 送料無料 SINANO。シナノ トレランポール 13.6 NEO 100cm(折り畳み28cm) レッド #550300 2本組 送料無料 SINANO。しかし、これらはすべて正しいフォームとテクニックによるウオーキングが実践された場合に限ります。シナノ トレランポール 13.6 NEO 120cm(折り畳み33cm) ブルー #550309 2本組 送料無料 SINANO。シナノ トレランポール 13.6 NEO 115cm(折り畳み32cm) ブルー #550308 2本組 送料無料 SINANO。また、心拍数も１分あたり約５拍も上昇しました。シナノ トレランポール 13.6 NEO 110cm(折り畳み31cm) ブルー #550307 2本組 送料無料 SINANO。ゼログラム × ハイマートベルク ZEROGRAM × HEIMATBERG ORIGINAL UL Carbon Folding TREKKING POLE 115（105-115cm）トレッキングポール カーボン製 日本限定。
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